在寫這篇文章之前我從來沒有想過自己的"女性"身分有什麼不一樣

但我其實一直都有種隱隱約約的感覺,可是我說不上來,也無法釐清是什麼感覺

直到這幾天,我看了最近很火的暢銷書"挺身而進"

作者是現任Facebook營運長,雪柔·桑德柏格,嗯,這真的是一本推薦所有女性都應該看的書

我從小到大一直都有很強的好勝心,會盡我所能的在我的圈子內達到數一數二

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我們要跟自己立下終身盟約,就像是立下結婚誓言一樣

跟著我說一遍:

我,(你的名子),願意與你,(你的名子),結合成為終身伴侶,我會珍惜我們的情誼,我今天愛你、明天愛你、一生一世都愛你,我會讓你過得健康快樂、我會盡全力幫助你完成你的夢想,我會永遠對你忠貞不二,與你長相廝守到老,我愛你。

我愛你,這句話你最該對他講的人,就是你自己

Hebe有一首歌叫做"LOVE!",Hebe是我的女神,這首歌也是我的愛歌

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從昨天晚上開始,臉書上全是selina跟阿中離婚的消息

震驚各界

當娛樂節目觀眾的我們也跟著他們兩個歷經交往多年、演唱會求婚、火吻復健的故事走著

我們以為他們的故事跟童話裡面一樣,王子跟公主歷經各種困難,終於修成正果,然後會永遠過著幸福快樂的日子...

畢竟他們是這麼的郎才女貌

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Just do it!

你可能跟我之前一樣,對這句話其實沒有什麼感覺

但你就是搞不懂,為什麼你總是無法心想事成

你心中可能思思念念的想要達成業績、想要招募到合作對象、想要改變自己

但是最後都還是失敗

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拖Wii跟海洋哥的福,在二月中的周末去參加了曾國安老師的行銷心理學

在參加之前,海洋哥就跟我聊過,

大部分的成長學課程講師,在上課時講話的節奏通常都很快,很怕冷場,話與話中間通常都沒有空檔

曾國安老師授課的方式卻很不一樣,步調很慢,而且會站在台上不講話30秒,靜靜的看著底下的學員

當我親自坐在底下參加曾老師的課程後,發現,曾老師的授課方式的確很有個人特色

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幹細胞儲存在台灣其實行之有年,也就是大家所熟知的臍帶血儲存

目前台灣大概有九間公司在提供臍帶血幹細胞儲存服務

並且在各種行銷通路推廣與名人代言下,目前只要有懷孕的媽咪應該都會被告知臍帶血幹細胞資訊

(不知道大家會不會對"細胞"或是"細胞治療"這樣的名詞感到高深莫測?  如有疑問歡迎留言或加FB詢問討論)

而暨幹細胞之後,近兩年又有一個新的名詞出現,免疫細胞 or 免疫細胞儲存

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訓練大腦不累不累

我們的腦袋趨向於不要費力的思考,身體趨向於能坐著就不站、能躺著就不坐的懶惰模式,

所以,今天當鬧鐘在6:30響起時,你的腦袋跟身體會達成協議的再睡一下。

但控制我們身體行為的終究是大腦

我們的大腦是由一個一個稱作神經元的細胞所組成,每個神經元都會伸出觸手相互連結

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每年跨年時都才在很感嘆,一年又這樣匆匆過了,

回顧一年,好像什麼大事也沒做,這一年中許下的年度願望沒幾個有實現,其中好幾個是每年許了又許,卻總是什麼也沒改變的,

例如:馬甲線、減少發脾氣的次數、早起半個小時、一周上三次的健身房、每天看書一小時等等...

日復一日,年復一年,有些人甚至根本不設定目標了

反正那些也只是說說而已,期望總是換來更大的失望

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「鉻」對一般人來講應該是個很少聽到的營養補充品

雖說是人體說需的礦物質,但不像一般的維他命那樣常見

而鉻在人體中扮演的角色是跟血糖息息相關的喔~

鉻又稱為"葡萄糖耐受因子(GTF)"

能幫助胰島素促進葡萄糖進入細胞內的效率,為重要的血糖調節劑

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大家應該都知道鈣質用來建造強壯的牙齒與骨骼 

體內99的鈣都儲存在骨骼牙齒

其他1%的鈣則分佈在體液及全身各組織器官中

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